martes, 24 de junio de 2014

Ante todo …… RELAX………

 En estos días pre-festivos hemos visto entre nuestras clientas algunos casos de urgencia para terminar una labor ya que la necesitaban para regalar.
Ya sabemos que las labores y las prisas son incompatibles. Cuando empiezas un trabajo manual no debes ponerte metas y terminarlo cuando se termine, sin más. Si nos cansamos o nos agobia , dejarlo  “aparcado” para reiniciarlo cuando nos venga de gusto.
De todas maneras si debemos tejer durante muchas horas, hay algunos truquillos para que nuestra espalda y cervicales no sufran mas de lo necesario.
Por ejemplo colocar una lámpara de infrarrojos en la parte posterior del cuello para que con el calor los músculos se relajen y no duelan.
Relajar hombros y brazos dejándolos colgar hacia delante aproximadamente cada media hora. Girar la cabeza en sentido de las agujas del reloj y  dejándola caer  adelante moverla suavemente hacia detrás y delante, todo ello muy lentamente.
Y recordemos para tejer, bordar, coser , etc  nada de prisas.


     Puri no esta.